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Sport : Votre meilleur allié anti-stress

Sport : Votre meilleur allié anti-stress

Vous traversez une période de stress et vous cherchez un moyen naturel pour le combattre efficacement ? Le sport a une double action puisqu’en plus de vous remettre en forme, il vous aidera à lutter et apprivoiser votre anxiété ; en effet, pratiquer une activité sportive régulière aide votre organisme à sécréter des endorphines, responsables de la […]

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